Économies & courses : comment réduire sa facture alimentaire ?

La nourriture constitue l’un des postes de dépense les plus conséquents de notre budget mensuel. Le panier moyen des dépenses alimentaires d’un ménage français se situe entre 213€ et 558€. En France, on estime un budget alimentaire moyen de 295€ par mois, soit 3540€ par an. Et si vous arrêtiez de dépenser aussi cher, en achetant toujours autant ?

Budget courses : quel est le prix moyen de notre facture alimentaire mensuelle selon notre foyer ?

Voici l’estimation du prix moyen de notre facture alimentaire mensuelle selon notre type de foyer :

Budget alimentaire d’une personne seule.

Une personne habitant seule détient un budget alimentaire mensuel entre 100 et 400 euros . Celui-ci varie en fonction des produits achetés et du nombre de sorties en restaurant ( incluses dans le budget alimentaire ).

Budget alimentaire de deux personnes.

Les personnes vivant en couple ou en colocation détiennent un budget alimentaire mensuel variant entre 200 et 400 euros. Ce budget dépendra de l’âge des personnes, de leurs revenus ainsi que de leur mode de vie.

Budget alimentaire de trois personnes.

Un ménage composé de trois personnes a un budget alimentaire mensuel de près de 370€.

Comme vous le constatez, le nombre de personnes n’accentue pas de manière importante les dépenses alimentaires d’un foyer. Au contraire, suivant le nombre de salaire perçu en fonction du nombre d’habitant du foyer, cela peut même devenir intéressant de cohabiter à plusieurs sous le même toit.

Budget alimentaire de quatre personnes.

Une famille de quatre personnes possède un budget alimentaire mensuel variant entre 400 et 1 000 euros. Ceci s’explique car les familles composées de jeunes enfants disposent de 2 salaires pour 4 au maximum, et que les aliments dédiés aux enfants ont un coût important, comme les petits pots ou les biscuits par exemple. La fourchette de prix donnée en termes de budget courses mensuel pour 4 personnes est relativement la même pour 5 personnes.

Comment réduire sa facture alimentaire ?

En vue du prix moyen dépensé par mois et par français en course alimentaire, cela à conduit certains d’entre nous à adopter de nouvelles habitudes de consommation. C’est ainsi qu’ils ont découvert des techniques jamais imaginées pour réduire totalement leur budget alimentaire : le cashback.

Le cashback est un mot qui fait peur. Nous n’avons aucune explication à cela. De plus en plus de reportages sont fait à son sujet et nous montrent comment de nombreux français ont aujourd’hui réduit de 100% leurs dépenses alimentaires. Vous n’y croyez pas ? Pourquoi ne pas essayer ?

Comment faire du cashback ?

Derrière le cashback se trouvent de nombreux acteurs qui mettent en place des partenariats et permettent ainsi le remboursement de vos achats. De ce fait, pour profiter du cashback, assurez-vous que le commerce avec lequel vous souhaitez faire vos achats soit en collaboration avec ces acteurs. Pour vous faciliter la tâche, rendez-vous directement sur ce site de cashback pour voir les e-commerçants partenaires.

Avant de demander le remboursement, vous devez être membre d’un prestataire de cashback. Il faudra également activer le service « cashback » avant de faire les courses, sinon, on ne saura pas que vous avez dépensé telle ou telle somme chez un site partenaire. Une fois votre commande payée, vous recevrez une commission en fonction de vos dépenses. Fabuleux !

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